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Sol, mar y plantas medicinales para tratar la psoriasis

La psoriasis es una patología crónica no infecciosa de la piel, de origen genético en algunas ocasiones y de tipo autoinmune (las lesiones en la piel se muestran a consecuencia de la acción de nuestras células protectoras sobre la piel).

Los síntomas son piel muy seca y máculas rojas o bien color berenjena en las ubicaciones de roce (codos, ingles y rodillas), que tienen la posibilidad de cubrirse de escamas secas y plateadas. Además se genera picor y a veces mal. Los brotes tienen la posibilidad de tener relación con el estado anímico y puede provocar artritis.

La patología acostumbra mostrarse entre los 20 y 30 años y entre los 50 y los 60 años. No hay tratamientos verdaderamente efectivos para sanarla, mas sí antídotos que tienen la posibilidad de achicar la continuidad y también intensidad de los brotes.

Claves contra la psoriasis: sol y sal

Entre las máximas del control de la psoriasis es “sal y sol”. En verano la incidencia es menor, por lo cual se aconseja tomar de manera regular baños de sol: la radiación ultravioleta B decrece la síntesis de ADN y tiene efectos inmunorreguladores. Los baños de mar además son ventajosos.

Muchas anomalías de la salud de la piel se alteran con los estados de estrés o bien el desánimo (los desazones se acostumbran manifestar rápidamente en la piel), por lo cual son recomendables técnicas y terapias como relajación, yoga y meditación.

Vivir con psoriasis: hay resoluciones no beligerantes

Dieta y balnearios

No hay una dieta concreta para la psoriasis, mas se aconseja evadir los comestibles picantes y continuar una nutrición fácil y sin tóxicos. Los comestibles ricos en omega-3 (algunos frutos secos, semillas de linaza) tienen la posibilidad de ser útiles para alimentar y rehidratar la piel.

Se aconseja, de igual modo, un aporte regular de ácido fólico (espinacas, col, hoja de nabo y hojas verdes generalmente), vitamina A y carotenos (zanahoria, col, melón, tomate…), vitamina Y también (semillas), zinc (copos de avena, pipas de calabaza, alubias…), selenio (acelgas, ajo, aceites de linaza y onagra…) y enzimas que benefician la digestión de las proteínas (piña, papaya).

El agua sulfurada de los balnearios tiene un efecto antiinflamatorio en la piel, y aptitud antifúngica, antibacteriana y antipruriginosa en las capas profundas de la epidermis. Se encuentra dentro de los tratamientos de la psoriasis con superiores y más comprobados desenlaces.

Frente todo calma

Recuerda lo que he dicho al comienzo, la psoriasis es una patología insanable, que puede regresar cualquier ocasión, principalmente si el tiempo no acompaña o bien poseemos un disgusto sensible. No alterarse por esto y llevarlo de la mejor forma viable contribuye a acortar y sobrepasar los capítulos.

Es primordial la crema hidratanty también utilizada de forma regular, ya que combate las escamas secas y además extiende la vida de las células cutáneas.

Además si se toma metotrexato (el fármaco prescrito comúnmente por los médicos alópatas para batallar la psoriasis) resulta conveniente tomar cardo mariano (Silybum marianum) porque asegura contra la hepatotoxicidad, un efecto secundario de este fármaco.

7 plantas medicinales para tratar la psoriasis

  • Calaguala. El consumo de este helecho tropical de Centroamérica debe ser por receta médica o bien en productos farmacéuticos o bien de herbodietética. Consulta a tu médico.
  • Aloe vera. Alimenta y también hidrata. No posee una acción increíble, mas calma el picor y se ve achicar la descamación. Usa un gel de aloe de calidad, o bien de manera directa el de la planta.
  • Aceite de onagra. Tiene efecto antiinflamatorio y regenerador. Que sea de calidad, como el que se consigue abriendo una célula o bien cápsula, que no estuvo en contacto con el oxígeno.
  • Árbol del té (Melaleuca alternifolia). Da un efecto sutil, es un aceite desinfectante y muy poco molesto, por lo cual su empleo en inconvenientes de la piel nos impide de entrada una sobreinfección.
  • Capsaicina tópica. Aplicada sobre la piel es molesto, mas su empleo en un medio plazo con moderación se ve hacer mejor la evolución de la psoriasis. Un aceite en el que hayamos macerado guindillas tiene la posibilidad de tener bastante capsaicina. Eso sí, impide abusar, ya que irrita la piel.
  • Baños de sal y de avena. O bien de las dos cosas al unísono. Coloca en la bañera 300 g de harina de avena (antes hervida 5 minutos) y dos puñados de sal marina. El efecto demulcente y nutritivo de la avena se combina de manera ideal con el efecto antipsoriásico de la sal. El baño debe permanecer 30 minutos por lo menos y se puede hacer dos o bien tres ocasiones a la semana, o bien más.
  • Vinagre de sidra. Para el cuero cabelludo. La aplicación nocturna de este vinagre es un increíble suavizante del pelo y se ve asegurar de los brotes psoriásicos, aunque tiene un efecto secundario: hueles a ensalada toda la noche.