Saltar al contenido

7 remedios naturales para prevenir y tratar el mareo de los viajes

Inicio / Salud natural

Jengibre y más

Rosa Guerrero

21 de enero de 2020 · 18:15

La naturaleza da pocos antídotos mas bastante prácticos en frente de los mareos y los vértigos. Revela cómo se usan y también incorpóralos a tu botiquín de viaje.

todo el planeta los ha vivido en algún momento y los síntomas son muy propios: primero hace aparición un malestar general, inclusive fatiga y bostezos, y después el cuadro propio de náuseas, incremento de la saliva, palidez, sudor, debilidad, vómitos y sensación de vahído.

¿Por qué razón nos mareamos?

El oído de adentro, los ojos, los receptores de presión en la piel y otros ubicados en los músculos y las articulaciones reportan al cerebro de la situación del cuerpo en el espacio: la dirección en que está ubicado, si se desplaza o bien está inmovil, hacia dónde da un giro, la posición conseguida, etc.

El mareo aparece a consecuencia de los movimientos de aceleración y desaceleración repetidos, cambios bruscos de dirección, curvas, balanceos o bien baches aéreos, que causan un “enfrentamiento” en la información que los distintos sensores emiten al cerebro.

Aunque alguno puede marearse, perjudica más que nada a los pequeños, que tienen los sentidos más sensibles que los mayores.

Los especiales remedios caseros contra el mareo

Entre los remedios caseros más eficientes para el mareo podemos encontrar plantas medicinales que impulsan la circulación, plantas antiespasmódicas, condimentas como el jengibre o bien la pimienta de Cayena y también ciertas vitaminas. La mayor parte tienen la posibilidad de usarse tanto de manera precautoria para mitigar los síntomas si comenzó el mareo.

1 / 7

4 técnicas que evitan los mareos

Hábitos que asisten a impedir el mareo

No en todos los casos se puede evadir el mareo, mas ciertos avisos tienen la posibilidad de contribuir a evitarlo:

  • No ocupar el estómago antes de salir. Si hablamos de un viaje film, mejor empezarlo tras una comida rápida.
  • Es conveniente no ofrecer a los pequeños comestibles procesados: caramelos, cereales crocantes, helados o bien chocolate antes de partir. Mejor fruta.
  • Evadir la lectura, y generalmente, algún actividad que fuerce a fijar la visión dentro del vehículo.
  • Fijar la visión en el horizonte, ahora que resulta útil para impedir y para mitigar los mareos.

Si te mareas, prueba este ejercicio

Ejecuta este ejercicio en relación aprecies que comienzas a marearte:

  • Con los ojos libres, desplazar la cabeza adelante y atrás, unas veinte ocasiones, y después girarla por todos lados, otras veinte ocasiones.
  • En el momento en que el mareo haya cedido, reiterar todo con los ojos cerrados.

Además te resulta interesante

Adiós a la jaqueca

8 calmantes naturales que calman el problema realmente grave

Rosa Guerrero

Sin sobresaltos

4 plantas para suavizar una mala digestión

Jordi Cebrián

Sin incidentes

5 plantas medicinales para llevártelas de vacaciones

Fuera verrugas

10 remedios caseros para remover las verrugas

Rosa Guerrero

Lo más visto